**Цель:** Поставить правильную технику рук, научиться настраивать бас, читать табы и играть ровные удары под метроном на скорости 60 BPM.
Таб — это 4 линии. Вот так они соотносятся с басом:
G — самая тонкая струна (соль)
D — струна ре
A — струна ля
E — самая толстая струна (ми)
Когда ты видишь цифру на линии — зажми этот лад на этой струне. Цифра 0 — играй открытую струну, ничего не зажимая.
Пример: сыграть ноту C (до) на 3-м ладу струны A на первую долю такта:
C:
1 2 3 4
G |------------------|
D |------------------|
A |---3--------------|
E |------------------|
L 3
i
Что здесь что: `C:` — имя аккорда, `1 2 3 4` — счёт долей, строка `L` — левая рука (3 = безымянный палец), строка под ней — правая рука (i = указательный). Остальные три доли — тишина.
Ноты читаются слева направо — каждая нота за другой. На бас-гитаре всегда играется одна нота за раз.
**Посадка.** Сядь на край стула. Бас положи на правое бедро (если ты правша). Гриф немного наклонён вверх — не горизонтально и не вниз. Спина прямая, плечи расслаблены.
**Правая рука.** Предплечье лежит на корпусе баса (на верхней деке, ближе к струнам). Кисть свободная, пальцы слегка согнуты, касаются струн подушечками. Удар по струне — скользящий, словно ты проводишь пальцем сквозь струну к соседней, а не щиплешь вверх. Чередуй i (указательный) и m (средний). Никогда не играй долго одним пальцем — это медленно и вредно.
**Левая рука.** Большой палец сзади грифа, примерно напротив указательного пальца. Не высовывай его сверху грифа! Пальцы зажимают струну подушечками, ближе к металлическому порожку лада (но не на нём). Не зажимай с усилием — только чтобы струна звенела чисто.
1. Сядь правильно, положи бас на бедро. Посиди 2 минуты — проверь, что спина прямая, плечи не зажаты.
2. Положи правую руку на корпус, пальцы i и m на струну E (самую толстую). Ничего не играй — просто привыкни к положению.
3. Сделай 20 ударов указательным пальцем (i) по открытой струне E. Удар — скользящий, сквозь струну.
4. Слушай звук. Каждый удар должен звучать одинаково громко. Если какой-то тише или громче — замедлись.
5. То же самое — 20 ударов средним пальцем (m).
6. Отдохни 2 минуты. Повтори.
Никакого метронома сегодня. Просто привыкни к ощущению удара.
**Цель дня:** Уметь делать 20 ударов подряд одинаковой громкости каждым пальцем (i и m) по открытой струне E.
1. Открой тюнер на телефоне. Настрой каждую струну: E (ми), A (ля), D (ре), G (соль). Тюнер покажет, выше или ниже нота — крути колок, пока не попадёшь точно.
2. Прочитай таб открытых струн и сыграй их с чередованием i-m. Метроном 60 BPM, 10 повторений:
E A D G
1 2 3 4
G |---------------0--|
D |-----------0------|
A |-------0----------|
E |---0--------------|
L - - - -
i m i m ← правая рука
3. Теперь в обратную сторону: G → D → A → E. Играй на 60 BPM, 10 повторений:
G D A E
1 2 3 4
G |---0--------------|
D |-------0----------|
A |-----------0------|
E |---------------0--|
L - - - -
i m i m ← правая рука
1. Разомнись — 5 минут играй открытые струны E-A-D-G с чередованием i-m, как вчера. Метроном 60 BPM.
2. Поставь левую руку на гриф. Большой палец сзади, строго напротив указательного. Не зажимай гриф всей ладонью — только подушечками.
3. Зажми 3-й лад на струне A — это нота C. Используй **безымянный палец (3)**. Ударь правой рукой (i). Струна должна звучать чисто, без дребезга.
4. Упражнение «открытая → 3-й лад»:
A C A C
1 2 3 4
G |------------------|
D |------------------|
A |---0---3---0---3--|
E |------------------|
L - 3 - 3
i m i m ← правая рука
Играй на 60 BPM. Левая рука нажимает и отпускает струну строго в ритм. Не зажимай раньше времени.
5. Повтори цикл 10 раз.
**Если звук грязный или дребезжит:**
1. 5 минут разминка: открытые струны с i-m, метроном 60 BPM.
2. Играй все открытые струны последовательно с i-m, потом обратно (левая рука не нужна):
E A D G G D A E
1 2 3 4 1 2 3 4
G |---------------0--|---0--------------|
D |-----------0------|-------0----------|
A |-------0----------|-----------0------|
E |---0--------------|---------------0--|
L - - - - - - - -
i m i m i m i m ← правая рука
Метроном 60 BPM. 10 повторений.
3. Выучи ноты на грифе, которые пригодятся в первой неделе:
**Позиции:** для ладов 1–4 используй правило «лад = палец» (лад 3 = безымянный). Для лада 5 — сдвинь руку вверх так, чтобы указательный оказался на 5-м ладу.
**Метод запоминания:** Не зубри таблицу — найди ноту на грифе. Скажи вслух «C» → найди 3-й лад на A → зажми → сыграй. Теперь скажи «F» → найди 1-й лад на E → зажми → сыграй. Пройди все 6 нот по порядку 3 раза. Закрой глаза и попробуй найти C наугад.
4. Сыграй их подряд:
C F G A D E
1 2 3 4 1 2 3 4
G |------------------|------------------|
D |------------------|------------------|
A |---3--------------|---5--------------|
E |-------1---3---5--|-------0----------|
L 3 1 3 1 1 - - -
i m i m i m – – ← правая рука
Метроном 60 BPM. 5 повторений. Не торопись — главное чистота звука.
1. Настрой бас (тюнер).
2. 5 минут — открытые струны с i-m, метроном 60 BPM.
3. 5 минут — упражнение «открытая → 3-й лад» на A-струне (C-нота).
4. 10 минут — найди корни аккордов в прогрессиях. Играй медленно, без метронома. Просто ставь палец и слушай звук.
**Прогрессия 1:** C — F — G — C
Корни: C(3A) → F(1E) → G(3E) → C(3A)
**Прогрессия 2:** C — G — G — C
Корни: C(3A) → G(3E) → G(3E) → C(3A)
**Прогрессия 3:** G — C — D — G
Корни: G(3E) → C(3A) → D(5A) → G(3E)
**Прогрессия 4:** G — D — D — G
Корни: G(3E) → D(5A) → D(5A) → G(3E)
**Прогрессия 5:** Dm — Gm — A — Dm
Корни: D(5A) → G(3E) → A(5E) → D(5A)
**Прогрессия 6:** Dm — A — A — Dm
Корни: D(5A) → A(5E) → A(5E) → D(5A)
**Прогрессия 7:** Am — Dm — E — Am
Корни: A(5E) → D(5A) → E(0) → A(5E)
**Прогрессия 8:** Am — E — E — Am
Корни: A(5E) → E(0) → E(0) → A(5E)
5. Если осталось время — выбери одну прогрессию и сыграй её корни под метроном 50-60 BPM.
**Запиши себя.** Поставь телефон на запись и сыграй открытые струны с i-m 30 секунд. Послушай — это твоя точка отсчёта. Через неделю сравнишь.
Переходи к уроку 2, если можешь:
Если что-то не получается — повтори соответствующий день ещё раз.